일상에서도 흔히 경험할 수 있는 두통!

태아를 가지고 있는 임산부라면 더 조심해야 하는데요.

그렇다고 예전처럼 아무런 약이나 먹을 수 없는 법...

그러면 임산부 두통 어떻게 대처해야 할까요?







임산부 두통 하면 가장 먼저 떠오르는 건 타이레놀인데

무슨 성분이 들어 있을까요?...🤔?

우선 타이레놀 주요 성분은 아세트아미노펜입니다.

아세트아미노펜은 해열, 진통의 효과가 있는 성분으로

일상에서 감기, 열, 몸살과 같은 증상이 있을 때

타이레놀을 흔히 복용하셨을 텐데요.

최근에는 이와 같은 증상을 띄는 코로나 치료나

백신주사를 맞기 위해 복용한 사례도 주위에서

쉽게 찾아볼 수 있는 국민 약이라고 할 수 있어요.

 

임산부 두통 이유는?



흔히 나타나는 임산부 두통 종류에는 긴장성 두통이 있습니다.

원인은 다양할 수 있지만 임신 14주 차까지 많이 발생하고

머리가 조이는 느낌이나 뒷머리, 목덜미 부분에서 짓누르는 듯한

증상이 나타나는데요. 이러한 증상은 임산부의 호르몬 변화로 인해

신체의 영향을 받는다고 볼 수 있어요!

또 다른 증상으로는 편두통이 있는데 한쪽 부위에서

박동성 통증이 일반적인데 약 15% 정도의 편두통 환자는

임신 중 처음 증상을 느낄 수 있다고 합니다.

이렇게 다양한 두통 증상은 보통 임산부의 가장 흔한 증상인

입덧과 비슷하게 임신 초기에 심한 모습을 보이다가

4개월 전후 경부터 좋아지기 시작해요.

 



그러면 임산부 두통약은 아무거나 먹어도 될까요?

사람마다 개개인 차가 있기 때문에 자신의 변화를 잘 관찰하는 게 중요해요.

앞서 배운 임산부 두통약 타이레놀의

주 성분인 아세트아미노펜의 양은

4,000mg가 넘지 않게 섭취해야 해요.

무엇이든 과다 복용 및 섭취는 당연히 좋지 않기에

적정량을 섭취하도록 노력해야 합니다.

그리고 간손상을 가지고 있는 임산부는

아세트아미노펜이나 다른 진통제를 복용하기 앞서

의사와 상담이 필요해요!

 



결론은 임산부 두통약은 타이레놀?

일반적으로 임신 초기에 많이 쓰이고

사용이 가능한 약이기에

주의사항과 개인의 특성과 관계가 없다면

충분히 안전하게 섭취가 가능한

약이라고 볼 수 있어요

또한 배우자 태아 형성에 관계된

혈액을 산모와 공유하는 것이 아니기에

배우자의 복용은 태아나 임산부의 위험을

주지 않기 때문에 신경 쓰지 않아도 될 것 같아요.

 



제일 좋은 건 약을 복용하지 않아도 되는

건강한 상태를 유지하는 것!

예방 및 대처 방법을 숙지해 봐요 :)

우선 컨디션 관리하는 방법이

임산부 두통 예방법과

비슷하다고 생각하면 돼요!

일정한 시간에 규칙적으로 세 끼 식사를 잘 챙겨 먹고

고 함유 카페인 음료나 귤 그리고 우유는 피하는 것을

권장하고 먹었을 때 두통이 심해지는 음식이 있다면

기록해 두는 것이 좋아요.

그리고 두통이 느껴질 때는

눈을 따뜻하게 하고

어깨 마사지를 해주어

결림을 줄여주도록 해요.

또 관자놀이, 목 부분을 지압하는 것도

효과 만점이라고 하네요.

 



요번에는 임산부 두통 관련해서 글을 만들어 봤는데요^^

임산부의 건강은 곧 태아의 건강!

입덧만큼 두통 또한 웬만해서 

피할 수 없는 증상이라고 해요.

그러니 잘 알고 현명하게 대처해서 

같이 이겨냈으면 좋겠습니다.

즐거운 임신 생활을 위해

새로운 정보를 가지고 찾아뵙겠습니다.

감사합니다😍

 

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